林建国也没说别的什么，就说这次回来感觉儿子的身体素质好像不太行，然后拎着林宇每天大清早就起来锻炼。

冰天雪地被薅出来锻炼的林宇一整个无语住了：“爸你这不用忙了吗？”

林建国冷哼一声：“忙完了，所以接下来，你爹我可以天天亲自带着你锻炼身体，绝对能让你一个寒假就脱胎换骨！”

所以说，你要是想要逃避的话，还是做梦吧！

林宇听出了老爹的言外之意。

但说实话，锻炼这个事吧，他现在还真的懈怠了。

上次集中加强锻炼的时候，还是一年半以前。

是的，就是军训的时候。

之后就没有特意锻炼过身体了。

这个学期他已经成年了，有摩托车和小汽车在，自行车也就没有再骑过了。

就连大学体育课选修的，都是最省事的毽子。

要不是大学体育还有必修项目，他估计运动量就无限接近于零了。

虽然本身的身体素质还不错，但因为长时间不锻炼的原因，早上林宇是真的跟不上老爸的强度了。

作为一个壮汉，林建国别的不说，这身腱子肉，那是相当显眼的。

但肌肉这种东西，是特别能体现你的用心程度的。

你练了才会有，你不练它很快就会没了。

林建国一直一身肌肉，自然是一直保持锻炼的。

虽然大多数时候都是干活，但也不是没有别的锻炼方法的。

比如——

“你现在连一套五步拳都打不稳了，先来扎马步半小时吧。”

林建国看着儿子这个架势，没忍住摇了摇头。

所以他就说吧，他是真的觉得儿子这身子骨不行了，而不是在找茬。

林宇想了想，自己这五步拳都打不好的架势，要是打别的拳的话，估计更拉胯，所以只能乖乖地扎马步了。

这马步吧，扎过的人都知道。

你的核心力量和肌肉不够强的时候，扎不了多大会就受不住了。

林宇现在就是这个样子的。

他感觉自己还不到三分钟，就已经不行了。

不是开始抖，而是已经抖到撑不住了！