这不是一场公平的分组。无论是身体对抗还是经验，黄背心组完全碾压红背心组。

“讲一下规则。”林昊站在两队中间，手里举着秒表。“黄背心组，无限制，随便你怎么踢。红背心组，全体一脚触球，停球超过一秒算犯规，只能用非惯用脚传球。不准退回半场防守，全程高位逼抢。”

全场哗然。

这规矩就是把这帮年轻球员往死里整。

一脚触球，还要用弱势脚，面对外援级别的防守硬度，根本就是天方夜谭。

“林导，这没法踢啊……”依木兰小声抗议。

“没法踢就滚出我的场地。”林昊盯着他，“网上不是有粉丝夸你们技术好，不用靠外援吗？今天我就看看，你们怎么不靠外援赢下比赛。奇科，克雷桑，不用收脚。谁要是敢放水，明天滚去看饮水机。”

一声哨响，地狱级别的训练开始。

开场仅仅两分钟，谢文能接到传球。脑子里记着一脚触球的指令，他勉强用左脚想把球敲给中间的依木兰。但由于场地不平加上发力不习惯，球速极慢。

邦古拉横向杀出，连人带球直接把谢文能掀翻在地。没有任何犯规哨声。

外援们可不会客气，林昊下了死命令，他们把这当成了真正的绞杀战。

黄队断球后迅速反击。克雷桑依靠强壮的身体在禁区内扛开彭啸，一脚爆射破网。

0:1。

比赛继续。红队的每一次接球都成了折磨。一脚触球极度考验预判和跑位，而在高强度的逼抢下，年轻球员们的动作开始变形，传球失误频频。

第七分钟，依木兰试图在禁区前沿拿球转身。奇科兰巴像一堵黑色的墙压了过来，庞大的身躯直接撞在依木兰后背。依木兰跌入旁边的泥水坑，半边脸全是泥浆。

他坐在地上，有些委屈地看向场边的林昊。

林昊抱着手臂，面无表情地看着他，没有吹哨。

二十分钟的半场结束时，红队已经被灌了五个球。每个年轻球员都在大口喘气，身上挂彩，球衣被泥水染得看不出原来的颜色。

最折磨人的不是体力透支，而是那种在绝对力量面前的无力感和羞辱感。