莉娅看着这群士气高昂、精气神饱满的战士，心中欣慰，也难免有一丝牵挂。她温声叮嘱：“一切小心，安全第一。” 并让索菲亚准备了一些她用混沌珠内普通草药配置的、效果更好的金疮药和消毒药粉，交给雷蒙德带上。

雷蒙德率领着三十名精锐骑士，骑着北境特有的、耐力十足的雪原马，一路疾驰，赶到了黑石村。村子依山而建，以开采一种黑色的坚硬石材得名，此刻却显得有些萧条，村民脸上带着惊惶。

驻扎下来后，雷蒙德立刻派出侦察兵，同时亲自勘察地形。果然，在村庄外围的雪地上，发现了大量杂乱的新鲜兽踪，空气中弥漫着一股淡淡的、属于魔兽的腥臊气。

接下来的两天，小股的雪爪狼和冰鬣狗如同鬼魅般，不时在夜幕的掩护下对村庄外围发起骚扰性的袭击。它们动作迅捷，一击即走，似乎意在制造恐慌和疲惫。

若是往常，面对这种“牛皮糖”式的骚扰，骑士们难免会因为持续的精神紧张和睡眠不足而渐生烦躁，体力消耗也会加剧。但这一次，情况有所不同。

每天战斗或警戒任务结束后，雷蒙德都会严格执行“温斯顿恢复操”。骑士们在营地空地上，伴随着悠长的呼吸，缓缓舒展着因紧张和战斗而紧绷的肌肉。那套曾经被他们视为“滑稽”的动作，此刻却成了恢复体力和冷静心神的最佳良药。

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仅仅十五分钟，原本因 adrenaline 飙升而急促的心跳便能平复，肌肉的酸胀感得到有效缓解，精神的疲惫也一扫而空。第二天清晨醒来，每个人都感觉神清气爽，仿佛昨日的战斗消耗已被完全弥补，状态甚至比战前更好！

“嘿！这操神了！”一个老兵活动着肩膀，惊喜道，“昨天被那畜生的爪子蹭了一下，胳膊还有点僵，做完操居然松快多了！”

“是啊，感觉睡觉都更沉了，不像以前在外执行任务，有点风吹草动就醒。”

“关键是心里不燥了，那些狼崽子再来，老子能更冷静地剁了它们！”

骑士们纷纷感慨，对夫人莉娅的感激之情更是溢于言表。连最初对恢复操将信将疑的雷蒙德，此刻也彻底服气了。这提升的不是单一的战力，而是整个队伍的**持续作战能力和心理韧性**！