亲爱的伙伴们大家晚上好，今天咱们聊聊什么是血？什么是气？如何生成的？

《黄帝内经》云：气为血之帅，血为气之母，气乃生命之源，血乃生命之根，气血充盈则百病不生，气血虚亏百病皆生。气，这一生命的基本元素，其生成过程复杂而精妙。那它究竟是什么呢？

人体的正常运行，其实就是靠气来推动血液的运行，也就是人们常说的人体是气血双行。气，是维持生命活动的关键，它不仅推动血液的流动，还调节人体的各种生理功能。那么，人体的气，是怎么来的呢？

气主要来源于三个方面：禀受父母的先天之精气、饮食物中的营养物质（即水谷之精气，简称 “谷气”）和存在于自然界的清气。这三者通过肺、脾胃和肾等脏器生理功能的综合作用而生成。

先天之精气，依赖于肾藏精气的生理功能，才能充分发挥其生理效应。肾作为先天之本，储存着父母遗传的生命精华，这些精气为人体提供了原始的动力。水谷之精气，依赖于脾胃的运化功能，才能从饮食物中摄取而化生。脾胃是后天之本，负责将摄入的食物转化为营养物质，供身体各部分使用。存在于自然界的清气，则依赖于肺的呼吸功能，才能吸入。肺通过呼吸，将空气中的氧气转化为清气，供给身体组织细胞使用。

因此，从气的来源或气的生成来看，除与先天禀赋、后天饮食营养，以及自然环境等状况有关外，均与肾、脾胃、肺的生理功能密切相关。肾、脾胃、肺等的生理功能正常并保持平衡，人体的气才能充沛；反之，肾、脾胃、肺等的生理功能的任何环节的异常或失去协调平衡，均能影响气的生成，或影响气的正常生理效应，从而形成气虚等病理变化。此外，在气的生成过程中，脾胃的运化功能尤其重要。因人在出生以后，必须依赖饮食物的营养以维持生命活动，而机体从饮食物中摄取营养物质，又完全依赖脾胃的受纳和运化功能，才能对饮食物进行消化、吸收，把其中营养物质化为水谷精气。先天之精气，必须依赖于水谷精气的充养，才能发挥其生理效应。

气，是维持人体生命活动的最基本物质，它对于人体具有十分重要的多种生理功能。

1.

推动作用

气是活力很强的精微物质，它对于人体的生长发育，各脏腑、经络等组织器官的生理活动，血的生成和运行，津液的生成、输布和排泄等，均起着推动作用和激发其运动的作用。如果气的虚衰或气的推动、激活作用减弱，均能影响及机体的生长、发育，或出现早衰，或使脏腑、经络等组织器官的生理活动减弱，或使血和津液的生成不足和运行迟缓，从而引起血虚、血液运行不利和水液停滞等病理变化。

2.

温煦作用