村内的演武场设在靠近石墙的一处宽敞空地上，地面用黄土夯实得平整坚硬。

边上立着几个木桩，还有摆放兵器的架子，上面多是些木刀木枪，供平日练习所用。

赵大山带着陈安走到场地中央，神色比在院里时严肃了些。

“小公子，学武先学规矩。”

赵大山声音洪亮，“第一，尊师重道，我的话，你要听仔细，记牢靠。”

“第二，习武是为强身健体、护佑亲族、保境安民，不是用来好勇斗狠、欺凌弱小的，这个本分不能忘。”

“第三，练武没有捷径，偷不得懒，耍不得滑，今日流多少汗，来日才有多少真本事。这三点，你可能做到？”

陈安站得笔直，认真答道：“能！陈安定当谨记赵师傅教诲！”

赵大山点了点头，脸色缓和了些：“好，那咱们便从最基础的开始。”

他说着，双脚分开，与肩同宽，微微下蹲，双手自然垂于身侧，摆出一个朴实无华的站桩姿势。

“这叫‘混元桩’，看起来简单，但要站得稳，站得久，全身筋骨气血都需协调。你且照我的样子做，我先看看。”

陈安依言模仿，摆出姿势。

赵大山走过来，用手拍了拍他的肩膀、腰背、膝盖，不断调整他的角度和力道。

“肩放松，不要耸着。”

“腰要挺直，但别僵硬。”

“膝盖微曲，对，就这样，感觉脚掌像扎进土里一样。”

“呼吸要匀，别憋着气。”

调整了好一会儿，陈安才勉强摆出一个让赵大山点头的姿势。

光是保持这个姿势不动，不过半盏茶的工夫，陈安便觉得双腿开始发酸发颤，腰背也有些僵硬，额头上沁出了细密的汗珠。

赵大山在一旁看着，并不喊停，只偶尔出言提醒他调整呼吸，放松某处肌肉。

时间一点点过去，陈安感觉双腿像灌了铅，又酸又麻，几乎要失去知觉。

但他咬着牙，一声不吭，努力维持着姿势，只是脸色有些发白，呼吸也变得粗重起来。

又坚持了片刻，赵大山才开口道：“好了，第一次，到此为止，慢慢起身，活动一下腿脚，不要猛起。”