第二天，抗打击训练。

梁教官手里拿着一根实心橡胶棍，足有手臂粗。“一百棍，不能躲，不能挡，只能硬抗。”

陆狂脱掉上衣，露出布满新旧伤痕的后背。“来吧。”

第一棍下去，“啪”的一声脆响，后背瞬间红了一片。陆狂闷哼一声，没动。

第二棍、第三棍……橡胶棍落在身上，发出沉闷的响声，像打在湿棉被上。起初是火辣辣的疼，后来渐渐麻木，最后变成深入骨髓的酸痛。

打到第五十棍时，陆狂的后背已经青紫交加，汗水混着血珠往下滴。他死死咬着牙，嘴唇被咬破了，渗出血丝，眼神却始终盯着前方的沙袋，像是在跟谁较劲。

梁教官的力道很稳，不快，却每一下都精准地落在肌肉最厚实的地方——他在控制着尺度，既让他疼到极限，又不至于伤筋动骨。

“放弃吗？”打到第八十棍时，梁教官问。

陆狂摇了摇头，声音嘶哑：“继续。”

最后一棍落下时，陆狂终于撑不住，单膝跪在了地上。后背已经看不出一块好肉，却像是有团火在燃烧，烧得他浑身发烫。

第三天，力量突破。

梁教官把那个旧沙袋灌满了铅砂，重量是原来的五倍。“一拳，必须让它晃动十厘米。什么时候做到，什么时候停。”

陆狂的拳头已经肿了，指节破皮，缠着纱布。他深吸一口气，一拳砸在沙袋上。

沙袋纹丝不动。

“力道不够，用腰力。”梁教官在旁边冷冷地说。

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陆狂调整呼吸，转腰、顺肩，将全身的力量凝聚在拳头上，再次砸下去。

沙袋晃了三厘米。

“不够。”

一拳，又一拳。

拳头撞在铅砂袋上，发出沉闷的响声，震得他虎口发麻，旧伤裂开，纱布被血浸透。他像是感觉不到疼，眼里只有那个纹丝不动的沙袋，和自己一次次挥出的拳头。

不知打了多少拳，当第一百三十七拳砸下去时，沙袋终于晃了一下——不多不少，正好十厘米。

陆狂看着那晃动的沙袋，突然脱力，瘫坐在地上。他抬起手，看着自己肿胀变形的拳头，笑了，笑着笑着，眼泪就流了下来。