比如适应当前的速度，训练自身的反应能力。

毕竟，力量和强度提升那么多，可实际上的速度与反应能力，依旧停留在从前的状态。

就会出现偶然间的用力过猛，或者是冲过头的趋势。

日常自然没有什么，可在战斗之中，往往是差之毫厘谬以千里。

所以，适应自己的肉身力量，绝对是无比重要的事情。

在训练肉身的过程中，李星也是感应到，在自己的皮肤表层，同样有一圈红线。

但那红线不是自己的身体气息去靠近，而是红线在主动向内移动。

当红线完全贴合后，便是无上本源身到了圆满状态。

“现在，差不多可以尝试突破一下半步无上主宰的境界了。无上法则身、无上神通身、无上本命身三大状态，似乎是无上本命身更加容易一些。”

李星暗自思忖道。

无上本命身也就是寿元到达六十九个纪元以上。

因为按照修为境界与寿元的对应关系，只要寿元超过了六十九个纪元，便能达成无上本命身的状态。

实际上，无上本命身对于那些先天就寿元超模的种族是没有丝毫难度的。

比如先天神圣族，一降临便是九十九个纪元的寿元。

哪怕他们修炼途中消耗了一些生命本源，也不可能一下消耗掉三十个纪元的寿命。

更何况，生命本源每次都会随着大境界的突破，而对应的提升。

所以，先天神圣族几乎是百分百能达到无上本命身的状态。

其次便是龙族、神兽族一类，也都是长寿种族。

他们虽然没有先天神圣族那么夸张，但起步寿元也有五十个纪元以上。

只要不是修炼燃烧生命本源的功法，达成无上本命身的状态，也在九成概率以上。

也就人族、妖族和神族，想要达成无上本命身难度偏大了。

因为这三个种族，刚出生的寿元都不长。

并且，在到达六十个真纪元以前，寿元都会被持续消耗。

这种消耗，可不是按照纪元来计算，而是按照百分比来计算。

比如人族和妖族都是每过万年寿元衰减一成，也就是直接老十岁。

神族是每过五万年寿元衰减一成。

而且，这还是元气充沛的状态下，若是元气匮乏还得不到补充，衰老速度会更快。

哪怕是到了六十个真纪元的修为境界，修为停滞不前，到了一定的年月，生命本源同样会被岁月之力侵袭。

这种侵袭虽然比那些底层修士要慢许多倍，可也是按照百分比在蒸发寿元。

比如一个六十个真纪元的修士，若是长时间停留在本境界。

前面五个纪元，可能都是按照正常的寿元消耗寿命。

可等到了第六个纪元，寿元就会突然下降一成，进入快速衰老期。

因为他们体内的生命本源沉淀了太多岁月之力，境界不突破，这种岁月之力无法被更新净化，就会出现衰老。

而且衰老之势一旦形成，除非突破大境界，否则根本无法逆转。

哪怕服用大量生命本源类神丹弥补了回来，等过了一个纪元，一样是按照百分比去消磨寿元。

总之，修士之路便是如此，不进则退。

天道规则也不会允许人无条件的长生下去。

因为每一个修士和长生者，都是天道元气的聚集体。

天道不可能让修士一直免费摄取聚集自己的元气，必然会给予一定的限制条件。