周宇拍了拍刘阳的肩膀，说道：

“你是我最好的朋友，我不对你好对谁好？”

接下来，周宇开始教刘阳武徒锻体操改进版。

刘阳已经熟练掌握了学校教的原版武徒锻体操，改进后的版本，自然很快掌握。

“你之前使用过重力室吗？”

在刘阳进入重力室前，周宇突然问道。

“没有啊！”

刘阳好奇地打量着重力室，一副跃跃欲试的表情。

周宇再次露出了一抹奇怪的笑脸。

看着刘阳走进重力室，朝着玻璃门外的周宇做出启动的手势，周宇坏笑着把重力室的倍数调到了4倍重力。

正如周宇所料，刘阳上一秒还在竖着黄毛一脸兴奋，下一秒，直接被吸在重力室地板上。

“宇哥，你坑我啊！不是说我是你最好的朋友吗？”

刘阳双眼满含泪水，努力尝试从地上爬起来。

这边，刘阳的训练步入正轨，周宇走到躲避训练室旁，准备开始自己的训练。

“有了身法武技的加持，今天的目标，拿下躲避训练！”

把速度参数调整到熟悉的一阶血肉境初阶，周宇走进躲避训练室，启动今天的训练。

球体装置内一个个拳头大小的攻击袭来，周宇一边凭借着本能，一边运起游龙步身法，灵巧地做着躲避。

随着装置进攻速度不断加快，周宇精神高度集中，脚下的速度也越来越快。

“原来躲避，不是只能拉开与进攻者的距离，”周宇心中有了一些明悟，“躲避，还可以用于与进攻者的距离拉近！”

心中思索着，周宇脚下游龙步飞快，身体以一个奇怪的姿势飞快窜到进攻的机械臂的一侧。

“如果在实战的时候，可以抓住这个机会，对对手进行进攻，这种情况下对手很难格挡或者躲避！”

随着心中思绪打开，周宇不再只是被动的躲避进攻，反而主动在球形装置内游走起来。

如果有人从外面看，就能看到周宇惬意地在其中随意游走，一个个机械手臂的进攻，就仿佛在追着周宇的身影一般，始终落后在周宇身后。

“训练时间30分钟，被击中次数0次，被击倒次数0次，恭喜训练者挑战成功！”

随着机器合成的声音传来，所有的机械手臂退缩回去，停止下来。

“结束了么？”